Corso di Pranayama

Mantova
Corso pranayama Mantova
Orari del corso

23 novembre

14 dicembre

18 gennaio

15 febbraio

14 marzo

18 aprile

16 maggio

13 giugno

ore 9.30-11.30

“È attraverso il Prana
che gli esseri umani
ottengono l’immortalità

in questo mondo”.

Swami Yogeshwaranand Saraswati Maharaji

 

Nove incontri, un sabato al mese dedicato all’arte indiana del respiro.

19 ottobre 2019 presentazione, lezione gratuita.

Posti limitati è necessario registrarsi.

 

 

CORSO DI PRANAYAMA

Prana è l’energia che permea l’universo a tutti i livelli: è energia fisica, mentale, intellettuale, sessuale, spirituale e cosmica. Secondo le Upanisad, il Prana è il principio della vita e della coscienza. Questa energia nutre e sostiene la vita dell’essere umano, anche e soprattutto attraverso il respiro. Il respiro è infatti l’elemento essenziale di sostegno alla vita umana.

Pranayama: favorisce i flussi respiratori

Nella pratica dello Yoga il Pranayama diviene Scienza del Respiro (Prana = soffio vitale, energia vitale, respiro | Ayama = estensione, espansione, prolungamento, controllo); un’arte che attraverso determinate tecniche di regolazione dei flussi respiratori favorisce nel praticante salute fisica e un progresso mentale e spirituale.